Začíname vidieť, kam máme ísť

Nech sa usilujeme o čokoľvek, za všetkým stojí šťastie. Či chceme mať viac peňazí, byť zdravší, mať krajší vzťah, možnosť cestovať, vykonávať, čo nás baví… Výsledkom je, že chceme byť šťastní. Škoda, že ešte stálym celkom nedokážeme vykročiť šťastiu v ústrety. Často z opatrnosti počúvame hlas rozumu a pod paľbou „pádnych argumentov“ zaniká hlas srdca. Keby sme brali vážnejšie to, čo...

Osudové rozhodnutie

Preniknite do toho, čo to znamená osudové rozhodnutie a odhodlajte sa konečne aj nejaké urobiť.

Ako sa zmení život po prekonaní svojich strachov?

Ako to v živote vyzerá, keď prekonáte strach? Možno si niekedy hovoríte, či to stojí vôbec za to pozerať sa na svoje strachy a snažiť sa s nimi skoncovať. Možno sa vám zdá, že z toho nakoniec nič nebude a len sa budete zbytočne namáhať a trápiť… V čom sa teda život prakticky zmení, keď prekonáte/prijmete väčšinu svojich strachov? 1. Oslobodíte sa Veľká odvaha,...

Akú stratégiu zvoliť na strach z neúspechu?

Strach z neúspechu je tým najväčším a skutočným dôvodom, prečo sa veľa snov, túžob a prianí nikdy nesplní. Je to oveľa väčší dôvod, než neúspech sám o sebe.

TEST – Viete povedať NIE?

Slepo veríme klamlivému presvedčeniu, že akékoľvek odmietnutie bude vnímané negatívne alebo dokonca nepriateľsky. Domnievame sa, že nás ľudia nebudú mať radi, pokiaľ ich budeme odmietať. Teraz sa vám možno uľaví. Nie je to totiž pravda – hovoriť NIE v správnej situácii môže len uvoľniť stres vnútri nás, ale tiež vzbudiť rešpekt u ostatných.

Byť prítomný je oveľa ľahšie, než si myslíte

Po prečítaní tohto článku zistíte, že byť prítomný je oveľa jednoduchšie, než si myslíte.

5 alternatívnych tipov pre zlepšenie imunity

Asi všetci poznajú cesty ako klasické doplňovanie vitamínov alebo pozitívne myslenie. Ja by som vám rada priniesla možno pre vás nové informácie a pohľady z alternatívnej medicíny.

Mini tipy proti chronickému stresu

Inšpirujte sa mojimi typmi proti chronickému stresu.

Ako si vytvoriť zdravé návyky a vydržať pri nich?

V našich životoch existuje veľa aktivít, po ktorých túžime, ale kvôli našim starým a často až deštruktívnym návykom nie sme schopní sa prinútiť k tomu, aby sme novú činnosť začali robiť. Prečítajte si v mojom článku, ako si nové návyky vytvoriť a následne aj udržať.

Očistec

K všeobecnému zdraviu neodmysliteľne patrí psychická pohoda. Návšteva festivalu k nej jednoznačne prispieva.