Tri skvelé techniky, ako si udržať energiu

Určite ste už mali skúsenosť, že slová a emócie mali takú moc, že zraňovali viac ako zbraň. Ľudská komunikácia býva skutočne zaujímavá. Keď sú slova cielené, je to zdrvujúca sila.

Často sa však stretávame s tým, že sa niekto iba posťažuje, pretože možno očakáva, že našim odlišným pohľadom na vec mu rozšírime obzor alebo prípadne poradíme. To je celkom bežná situácia.

Je však rozdiel, keď sa niekto neustále sťažuje, na všetko nadáva a za všetko, čo sa mu deje viní všetkých dookola. Väčšinou si to neprizná alebo dokonca ani neuvedomuje, že tým obťažuje a oberá ľudí o vzácny čas a energiu.

V tejto úrovni vedomia je pomerne veľké množstvo ľudí, ktorí si nedokážu priznať, že sú vlastnými obeťami. Lenže tam to u nich nekončí.

Budú sa sťažovať, budú na všetko a všetkých nadávať a na tému osobnostného rozvoja sa vyjadrovať ako o blbosti, ktorá ich otravuje. Za to sa však vášnivo rozčuľujú nad politickou situáciou, kvôli ktorej žijú taký dojebabraný život.

Určite sa vám prihodilo, že sa snažíte sťažovateľa vypočuť a poradiť mu, že by bolo načase prevziať zodpovednosť za svoje konanie, ale on na tie „blbosti“ nereflektuje.

On pomoc nepotrebuje, pretože keby…, tak…

Táto obeť sa potrebuje iba vyrozprávať a zhodiť kus bremena zo svojich pliec. Obvinením iných za svoje utrpenie pre seba tak aspoň niečo získa na svojej dôležitosti. Rozhovor bez účelu pre vás však nemá žiaden zmysel.

Po takomto prejave energetického upíra môžete tak akurát zostať znechutení, unavení a otrávení. Ak sa budete snažiť odmietnuť jeho spoločnosť, možno vás bude považovať za necitlivého egoistu. Možno sa vo vás pokúsi vzbudiť pocity viny alebo niečo, čo vám bude nepríjemné.

Sťažujú sa rutinne, podvedome a zámerne odmietajú priznať svoju vinu, ktorá ich priviedla k životným neúspechom. Keby aspoň tušili, ako by svojim zmýšľaním a postojom mohli zmeniť svoje nepriaznivé okolnosti…

Prečo sa neoplatí počúvať problémy týchto ľudí?

Pretože ten, kto sa len sťažuje, neurobí nič pre to, aby zmenil svoj postoj k životu. Krochká si v úlohe ukrivdenej obete. Pritom najväčší negatívny vplyv na človeka majú jeho vlastné negatívne myšlienky.

Vždy, keď niekto začne na vás váľať záplavu krívd a nespravodlivosti, zastavte ho.

Nie ste povinní ani zo zdvorilosti si nechať na seba špliechať takúto negatívnu sprchu. Sťažovanie nikdy nedokáže vyriešiť problémy a váš súcit im nepomôže. Všetko, čo hľadajú je oslobodenie sa od zodpovednosti za ich život. Zlikvidujte všetok toxický kontakt zo svojho okolia. Vaše odmietnutie bude pre vás znamenať nával novej energie a pocit sebaúcty.

Ak ste predsa len vystavení čeliť takýmto stretnutiam, vyskúšajte toto:

Stanovte si hranice a požiadajte ho, aby ich rešpektoval. Rovno mu povedzte, že sa nechcete baviť o tragégiach sveta a zvoľte inú tému.

Umožnite mu pochopiť, že nikto nenesie zodpovednosť za to, čo sa mu deje, okrem neho samotného. Všetko je odzrkadlením jeho negatívneho postoja k životu, okoliu a k sebe samému.

Neukážte vašu „slabosť“. Tak ako sťažovanie, tak aj ľútosť sú istým spôsobom manipuláciami. Nepreukážte mu svoju ochotu púšťať sa do jeho dobre známych negatívnych rečí. Zachováte si tým čistú myseľ a dotyčný si možno uvedomí, že existuje aj iná cesta. Možno. Pretože negatívne zmýšľanie sa len málokedy podarí úplne rozpustiť. Po tom, čo energetický vyčerpá vás, presunie sa na ďalšiu svoju obeť.

Pripravila som výborný manuál o spôsobe myslenia a ovládnutí myšlienok.

Tam a vtedy: Kvôli nedostatku sebadôvery často žijeme iba povrchný život bez hĺbky a väčšieho významu. Väčšinou taký, aký vôbec žiť nechceme. Často sa dostavujú emócie, kedy život stráca zmysel. Technikami, ktoré vám odhalím v e-booku zmeníte pohľad na život a dodajú vám potrebný rozmer vnímať okolnosti v širšom ponímaní a z vyššej perspektívy. Zažijete Aha momenty, ktoré budete môcť okamžite zaradiť do života. Oboznámim vás aj s konkrétnymi technikami, ako celkom jednoducho možno narábať so svojimi myšlienkami a tým ovplyvňovať svoj život.